Здоров’я та енергія
Одна звичка, з якою я хочу нарешті розібратися
Є звички, які довго живуть поруч із тобою. Спочатку ти їх контролюєш. Потім ніби домовляєшся з ними. А потім одного дня ловиш себе на думці: скільки можна відкладати?
SHCHOKIN.PRO JOURNAL
Блог
Живі тексти про сім’ю, життя в Норвегії, адаптацію, здоров’я, енергію, мислення, розвиток, FitLine, PM International і наш новий етап життя. Тут ми збираємо власний досвід, спостереження, прості моменти і думки, які з часом стають важливішими.
Останні думки
Це місце, де ми ділимося тим, що проживаємо самі: сімейними моментами, досвідом адаптації, пошуком опори, темами здоров’я, розвитку і нових можливостей.
Здоров’я та енергія
Коли продукт стає частиною досвіду, а не просто назвою
Мені складно говорити про те, що для мене самого ще нічого не означає. Тому з FitLine усе почалося не з розмов, а з простого рішення: спочатку спробувати самим.
Здоров’я та енергія
Ранок, з якого починається весь день
Буває, що день ще не почався, а ти вже відчуваєш, що поспішаєш. Телефон, думки, кава, діти, школа, справи. І тоді розумієш: ранок дуже швидко може стати не твоїм.
Здоров’я та енергія
Чому я почав більше звертати увагу на своє щоденне самопочуття
Раніше я думав, що втома це просто частина дорослого життя. Робота, сім’я, переїзд, нова країна, справи. А потім почав ловити себе на думці: може, я занадто звик жити без нормального запасу сил?
Здоров’я та енергія
Коли розумієш, що енергія сама не береться
Останнім часом я почав частіше ловити себе на простій думці: день ще не закінчився, а сил уже майже немає. І тоді по-іншому дивишся на сон, їжу, звички і те, як взагалі ставишся до себе.