Мы жили в Норвегии уже почти три года, но до этого дня я ни разу не поднимался на гору. Мы много бывали на природе, гуляли, иногда проходили по маршрутам с небольшими подъёмами, но настоящего подъёма на гору у меня ещё не было. Я долго откладывал его из-за спины, нагрузки и мысли о том, как буду чувствовать себя после. В этот раз мы с женой Оленой пошли вместе с командой, и я наконец проверил на практике, а не в своих предположениях, как мне дастся такой маршрут.
Первый подъём на гору почти за три года в Норвегии
В Норвегии горы постоянно где-то рядом. За эти годы мы много раз ездили к фьордам, гуляли на природе и видели маршруты, по которым люди поднимаются наверх. Но сам я до этого ни разу на гору не поднимался.
Меня останавливало не отсутствие желания, а мысль о нагрузке
Я давно хотел попробовать пойти в горы. Но каждый раз думал о спине и о том, как буду чувствовать себя во время подъёма и после него.
Мы могли гулять по более ровной местности, пройтись у воды, в лесу или немного подняться по склону. К такому я привык.
Но когда речь заходила именно о подъёме на гору, я почти всегда решал отложить.
Я не знал, насколько быстро устану. Не знал, как отреагирует спина. И не хотел оказаться посреди маршрута с ощущением, что взял на себя слишком большую нагрузку.
Поэтому почти три года горы оставались для меня местом, на которое я в основном смотрел снизу.
На следующий день после презентации часть команды собралась в горы
Мы с женой Оленой решили пойти вместе с ними.
Я не воспринимал это как какое-то испытание. Не ставил себе задачу идти быстрее других и не собирался никому ничего доказывать.
Мне было важно понять одну простую вещь: как я реально буду чувствовать себя на подъёме?
Если станет слишком тяжело, остановлюсь. Если пойму, что на сегодня достаточно, поверну обратно.
Так мне было проще. Я не думал сразу обо всём маршруте. Просто шёл дальше и смотрел по самочувствию.
Мы шли вместе, но каждый в своём темпе
Я не пытался кого-то догонять. Для меня было важнее спокойно идти дальше и смотреть, как организм реагирует на непривычную для меня нагрузку.
Подъём не был лёгким, но оказался вполне посильным для меня
Я не хочу писать, что поднялся совсем без усталости. Это был подъём, и нагрузку я чувствовал.
Но разница между тем, чего я ожидал, и тем, что произошло на самом деле, была заметной.
До этого я представлял, что очень быстро устану, что спина начнёт сильно мешать или что уже в начале маршрута пойму: зря пошёл.
Ничего такого не произошло.
Я останавливался, когда это было нужно, и постепенно поднимался выше.
После этого дня у меня наконец появился реальный опыт вместо предположения «мне, наверное, будет слишком тяжело».
Я всё равно буду смотреть на сложность, расстояние и своё самочувствие. Но теперь уже не буду отказываться от самой идеи только потому, что раньше мне казалось, что будет слишком тяжело.
Для нас это был первый такой маршрут вдвоём
Олена и раньше ходила в горы сама. Ей такие прогулки нравятся, и она давно хотела, чтобы однажды мы смогли пойти вместе.
Я всё откладывал. Думал о спине, нагрузке и о том, как буду чувствовать себя после.
Поэтому для нас этот день был немного больше, чем просто ещё одна прогулка. Мы давно говорили, что когда-нибудь пойдём в горы вместе, и в этот раз наконец пошли.
Мне было хорошо, что Олена рядом. Я мог спокойно сказать, что хочу идти медленнее, остановиться или немного отдохнуть.
Команда шла тем же маршрутом, но никто не требовал держать один темп. Для моего первого подъёма это был именно тот вариант, который мне подходил.
Наконец у нас есть совместное фото после подъёма
Для меня это не просто красивый вид. Фото напоминает о дне, когда мы впервые вместе прошли такой маршрут.
Почти три года я оценивал этот подъём, даже не попробовав его
Я долго исходил из того, как чувствовал себя ещё совсем недавно. Спина начала беспокоить меня ещё в Украине, а после переезда в Норвегию стала беспокоить сильнее и чаще. Поэтому мысль о подъёме в горы долгое время автоматически означала для меня лишнюю нагрузку и возможные проблемы после.
Но в этот раз я не стал решать всё заранее. Шёл в нормальном для себя темпе и смотрел по самочувствию.
Для себя я сделал простой вывод: если ещё недавно определённая нагрузка казалась слишком сложной, это не означает, что так будет всегда.
Это не значит, что нужно игнорировать здоровье или идти через силу. Наоборот, нужно смотреть на своё состояние сейчас, не спешить и нормально оценивать конкретный маршрут.
Теперь я уже знаю, что не хочу откладывать следующий маршрут ещё на несколько лет
Я не ищу самые высокие горы Норвегии и не планирую сложные маршруты.
Но желание пойти ещё раз появилось. Теперь у меня есть собственный опыт, и в следующий раз я уже не буду оценивать весь подъём только по своим предположениям.
Если ты живёшь в Норвегии и тоже помнишь свой первый подъём, можешь написать, с какого маршрута начал ты.